Хлябът – обичан, обвиняван, но все още неизменна част от българската трапеза.Ако се опитваш да отслабнеш или просто броиш калории, вероятно си се питал:Колко калории има в една филия хляб? И може ли изобщо да […]
Категория: Калории
Категорията „Калории“ в otslabvai.net е твоят източник на надеждна и подредена информация за енергийната и хранителната стойност на най-често консумираните храни. Тук ще откриеш подробно изчислени таблици с калории, белтъчини, мазнини и въглехидрати за 100 грама. С тази информация можеш лесно да изчислиш дневния си прием, да избираш храни според целите си – отслабване, поддържане или качване на мускулна маса, и да съставиш балансирано меню, независимо дали следваш кетогенна диета, високо-протеинов режим или просто искаш да се храниш здравословно.
Колко калории има в едно яйце – и защо това има значение, когато отслабваш
Яйцето – най-достъпната и универсална храна. Варено, пържено, на очи, бъркано или на омлет… но колко калории всъщност има в едно яйце? И дали може да бъде част от хранителен режим за отслабване? Нека разбием […]
Колко калории на ден трябва да се приемат според режима ви? Пълно ръководство за отслабване, поддържане и покачване
Въпросът „Колко калории трябва да приемам на ден?“ стои в основата на всяка диета, режим или фитнес програма. За едни целта е отслабване, за други – поддържане на форма, а трети искат да покачат мускулна […]
Колко калории има в баницата
Колко калории има в баницата? Какво трябва да знаете, ако се опитвате да отслабнете Баницата е едно от най-обичаните традиционни български ястия. Независимо дали я предпочитате за закуска или като част от обяда, тя е […]
Хранителен състав на безалкохолни и алкохолни напитки (на 100 мл)
Състав на безалкохолни и алкохолни напитки на 100 милилитра Вода 0 kcal, 0.0 г белтъчини, 0.0 г мазнини, 0.0 г въглехидрати Кафе (без захар) 2 kcal, 0.1 г белтъчини, 0.0 г мазнини, 0.0 г въглехидрати […]
Хранителен състав на масла и мазнини (на 100 г)
Хранителен състав на масла и мазнини на 100 грама Зехтин 884 kcal, 0.0 г белтъчини, 100.0 г мазнини, 0.0 г въглехидрати Слънчогледово олио 899 kcal, 0.0 г белтъчини, 99.9 г мазнини, 0.0 г въглехидрати Кокосово […]