Домашни методи за отслабване


Хранителна добавка за отслабване, базирана на естествени съставки за отслабване, научно признати като подкрепящи загубата на тегло. Един различен подход към балансирано отслабване, доказващ, че диетата не е гладуване, а е възможно и с достатъчно храна да се свалят излишните килограми. » Още информация


домашни методи за отслабване

Или още алтернативни методи за отслабване

Отслабване с ябълков оцет

Ябълковият оцет съдържа витамини А и В, есенциални мастни киселини, фосфор, калций, калий, магнезий, сяра, цинк, желязо и силиций. Той елиминира токсините от тялото и действа диуретично. Няколко супени лъжици ябълков оцет, прибавени в кана с вода за целодневен прием, ще засилят метаболизма, като стимулират горенето на мазнините, а резултатът е постепенно отслабване.

Отслабване с черен пипер

Черният пипер овкусява храната, като същевременно подпомага изгарянето на излишните телесни мазнини. Сместа, приготвена от 1/2 чаена лъжица черен пипер, 3 супени лъжици лимонов сок и 1 супена лъжица мед в топла вода, изпита на гладно, допринася за изгарянето на мазнините. Съдържащият се в черния пипер пиперин блокира образуването на нови мастни клетки, като подобрява работата на стомашно-чревния тракт. Резултатът е постепенно отслабване и укрепване на нервната система.

Отслабване със сода и лимон на гладно

Лимоновият сок ускорява действието на стомашните функции като стимулира обменните процеси и отмива остатъците от токсини след клетъчните окисления. В него се съдържа Д-лимонен терпенов въглеводород, стимулиращ циркулацията на лимфата и подобряващ храносмилането. Лимонът е богат и на витамин С. В чаша се изсипва 1/6 чаена лъжичка сода. Залива се с 200 грама вода и се добавя сокът от един лимон. Пие се 30 минути преди сутрешна и следобедна закуска.

Отслабване с шейкове

Друг домашен метод за отслабване са шейковете, приготвени от пресни плодове като боровинки, праскови, малини, манго, авокадо и ананас, както и от зеленчуци със зелени листа като зеле, спанак и маруля. Изсипват се в блендер равни количества вода и избрани плодове или листа от зеленчуци, и се разбиват на скорост. По желание може да се добави и супена лъжица мед.

Отслабване с вода

Отслабването с вода е най-евтиното и бързо отслабване. Препоръчително е да се пият по една-две чаши вода 15-20 минути преди хранене, спорт и сън. Дори и тогава, когато усещате пристъп на силен глад. Един голям шоколад или сладолед на фунийка се равняват на 250 мл чаша с вода – повод да ограничите излишните калории.

Снимка: pexels.com

1 коментар към “Домашни методи за отслабване

Вашият коментар

Уважаваме Вашата поверителност и затова се погрижихме да деактивираме полето за вписване на имейл, както и да изключим записването на IP. Молим за адекватни и тематични коментари.

Потвърди, че не си робот.