Ефектът на платото е етап при диетите за отслабване, в който за период от месец или повече теглото спира да намалява. Отслабването остава на същите килограми, въпреки диетата и упражненията. Защо се случва? Бавен метаболизъм […]
Етикет: диети за отслабване
Науката зад популярните диети за отслабване
Как работят най-популярните диети? За човек, който планира да отслабне, диетите изглеждат като пълен хаос. За щастие диетите са толкова, колкото и техните имена. В следващите редове ще се информирате накратко относно популярните диети за […]