отслабване с плуване

Отслабване с плуване: Как по-ефективно да го постигнете

Плуването е чудесен начин да се движите повече, да използвате всички мускули и да се погрижите за ставите. Освен това може да бъде релаксиращо и приятно занимание. А отслабването ви е гарантирано, стига да го […]