Психологическата нагласа играе съществена роля в процеса на отслабване, често дори по-голяма от конкретния режим на хранене или тренировъчна програма. Настроението, вярванията и вътрешната мотивация определят доколко човек ще бъде последователен, устойчив и ангажиран със […]
